なぜ自分でやると決めたことを続けられないのか
それは
やりたくないから
です。
あなたの意志が弱いわけでも、
ましてや怠け者というわけでもありません。
やりたくないから続けられない、
「◯◯しなければならない」と思うから続かない、
ただそれだけです。
だから、
決めたことが続かないご自身を責めないでください(*^^*)
ちなみに、私は朝が苦手です(^^;
何度、
今年は早起きがんばるぞ!
と年始に心に誓ったか。。
しかし、続いた試しがありません(^^;
私にとって“早起きすること”は、
ちっともワクワクしないからです。
(遊びに行く日はシャキーンと起きられます✨)
夢を叶えるレシピセミナーでは、
この“ワクワク”に注目し、
ワクワクするから続けられる
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続けられるから目標や夢に近づく
を実現するための、
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茶谷先生ご考案の"サイクルマップ"というツールを用いて行います。
自分が欲しい気持ちから行動に落とし込む事で、
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